Mějte ji vždy po ruce. Nikdy nevíte, kdy ji budete potřebovat. Nepodceňujte ani několika hodinové výlety kolem stanu, hotelu, auta apod. Samozřejmostí je lékárničku nejen mít s sebou, ale umět ji i používat. Mějte s sebou i příbalové letáky (třeba v elektronické formě) pro vás i pro případnou hraniční kontrolu. Pokud jedete někam do civilizace, hodně věci dokoupíte na místě. Zejména léky bývají levnější, dostupnější (např. bez receptu i v obchodě), a místní s nimi mívají větší zkušenosti (dengue, malárie …). Naopak moderní vychytávky typu tkáňové lepidlo, Inadine, Omnistripy apod. budete shánět obtížně. Množství neuvádím, je třeba přizpůsobit délce a dané cestě.
POZOR : Ověřte si, zda případný nějaký specifický lék je v daném státu povolen a není na seznamu zakázaných látek. Pokud užíváte něco, co není úplně běžné, poraďte se s lékařem, případně si nechte napsat potvrzení (samozřejmě v angličtině). V nejkrajnějším případě by vás mohli zavřít a popotahovat za vaše převážené léky. Pochopitelně veškeré užívání léků je zcela na vašem lékaři.
První pomoc
- Betadine (desinfekce)
- Cosmopor (krytí) – různé velikosti
- Inadine (mřížka určená k hojení drobných popálenin a traumatických ran)
- Jednorázové šití
- Lékařská náplast
- Nůžky
- Obinadlo
- Obvaz
- Omnistrip – proužky na stáhnutí rány (alternativa k šití)
- Pean
- Pinzeta
- Skalpel
- Sterilní jednorázová gáza
- Sterilní jednorázové rukavice
- Sterilní jehly (hodí se i na propichování abcesů a jiných věcí, kde je třeba sterilita)
- Steriln stříkačky (vhodné mít s sebou v pochybných nemocnicích)
- Svítící tyčinka (nouzové světlo)
- Škrtidlo
- Termofolie (proti prochladnutí, izolace)
- Tkáňové lepidlo
Nachlazení a bolest
- Acylpyrin (nachlazení a bolest)
- Apo–ibuprofen
- Novalgin (velká bolest)
- Paralen
Vážnější
- Augmentin (širokospekrální ATB)
- Malarone/Lariam (antimalarikum)
- Sumamed (infekce dýchacích cest, kůže, trávicí soustavy)
Břicho
- Ercefuryl (na průjmy, lepší než Endiaron)
- Smecta (na křeče)
- Živočišné uhlí (na střeva a průjmy)
Masti
- Calcium cream (hojení nebo obnovy poraněné kůže nebo sliznice)
- Framykoin (mast s ATB)
- Opalovací krém (UV aspoň 50 – do vysokých nadmořškých výšek)
- Tygří mast (regenerace svalů, alternativa kafrová mast)
- Voltaren (na bolest svalů)
Ostatní
- Diamox (AHN)
- Neurol/Lexaurin – pro případ, že se na cestách psychicky složíte
- Oftalmoseptonex – kapky do očí
- Teploměr
Alergie
- Zodac/Claritine